IV FESTIVAL ZDRAVLJA I ZDRAVIH STILOVA ŽIVOTA U šoping molu Delta citya Podgorica, 27. i 28. aprila 2013. godine

Dragi prijatelji i poštovaoci zdravih stilova života, zadovoljstvo nam je da Vas ispred Udruženja sportske medicine Crne Gore i ljekara, sportista, novinara, stučnjaka iz svih drugih oblasti kojima je bavljenje zdravim stilovima života na prvom mjestu, pozovemo da  učestvujete na tradicionalnom  

IV  FESTIVALU ZDRAVLJA I ZDRAVIH STILOVA ŽIVOTA

U  šoping molu Delta citya Podgorica,  27. i 28. aprila   2013. godine

Dragi poštovaoci zdravih stilova života, Posle uspješno organizovanih  tri  Festivala zdravlja u Delta cityju  u Podgorici koji su pobrojali simpatije velikog broja građana Crne Gore ( 60.000 posjetilaca) i  preko 100 izlagača,  obaveštavamo vas da će naš Četvrti  međunarodni  festival zdravlja – ishrane, dijetetike, wellness-a, alternativne medicine, njege…, biti održan  27. i 28. aprila  2013. godine na istom mjestu.

 Slogan festivala je „Tvojih 5 minuta za zdraviji i srećniji život“ a akcenat ovogodišnjeg Festivala je na zdravlju mladih i na njegovom očuvanju pa će veliki dio sadržaja i predavanja biti posvećen zdravoj hrani, različitim načinima ishrane, značaju preventivnih pregleda i promociji fizičke aktivnosti. Pridružiće nam se i ovaj put veliki broj poznatih ličnosti, ljekara, farmaceuta i predstavnika medija koji će biti u ulozi promotera manifestacije, a koji će građanima objašnjavati na koji su način oni uspeli da očuvaju svoje zdravlje. Na festivalu će biti  sprovedena i anketa o tome koliko naši građani žive zdravim načinom života. Cilj nam je da što više ljudi stekne zdrave životne navike, da dobije informacije i savjete stručnjaka iz različitih oblasti i da na jednom mjestu nađu niz sadržaja koji će im pomoći da unaprijede kvalitet života. Organizator Festivala zdravlja je Udruženje sportske medicine Crne Gore i šoping mol Delta city. Ne zaboravite da je naša manifestacija savršeno okruženje za predstavljanje vašeg brenda, da zainteresovanima prikažete zanimljivosti iz svoje djelatnosti, a istovremeno javnosti pokažete da je vaša kompanija društveno odgovorna i da zbog toga potpomaže održavanje ovakvo značajnog festivala.

S obzirom na činjenicu da Festival zdravlja polako prelazi u tradiciju, da postaje brend Podgorice i Crne Gore, da ga je prošli put posjetilo 30.000 ljudi, nadamo se da ćete nam se pridružiti kako bismo bili u mogućnosti da manifestaciju podignemo na još jedan viši nivo, sa još većim značajem. Uz vašu pomoć, sigurni smo da ćemo uspjeti u namjerama da što više građana Crne Gora dobije korisne informacije, važne za unapređenje zdravlja i života.

Dobrodošli na Četvrti  Festival zdravlja i zdravih stilova života sa međunarodnim učešćem!

IV   FESTIVAL   ZDRAVLJA I ZDRAVIH STILOVA ŽIVOTA

    Zašto biti sponzor?

Da bi manifestacija postigla što je mogući veći uspjeh, velike zasluge imaju i sponzori. One kompanije koje odluče da potpomognu organizaciju Četvrtog festivala zdravlja pomoćiće nam u našoj misiji da se što više ljudi upozna sa onim stvarima koje su važne za očuvanje zdravlja. Jedno sinergijom važnih zdravstvenih i sportskih institucija, uspešnih kompanija i promotera možemo da utičemo na to da oni koji dosad nisu vodili zdrav način života to počnu da rade, a oni koji su dosad to uspešno činili upotpune svoja znanja nekim novim sadržajima.

Dragi budući sponzori, naša manifestacija je savršeno okruženje za predstavljanje vašeg brenda, da zainteresovanima prikažete zanimljivosti iz svoje delatnosti, a istovremeno javnosti pokažete da je vaša kompanija društveno odgovorna i da zbog toga potpomaže održavanje ovakvo značajnog festivala.

Svjesni smo toga da je realizacija dobrih ideja nemoćna bez jakih preduzeća, ali smo sigurni da saradnjom na obostrano zadovoljstvo možemo mnogo da uradimo na popularizaciji bavljenja sportom i vođenja zdravog načina života.

Građani će biti obavještavani o održavanju manifestacije kroz elektronske i štampane medije, putem bilborda i plakata, dijeljenja flajera na Festivalu… Na taj način, više stotina  prolaznika će, u relativno kratkom vremenskom roku, imati priliku i da pročitaju imena najvećih sponzora.

Cilj je da imamo zdravu naciju…

Pridružite nam se!

                                 Ko može biti izlagač?                   

Četvrti  festival  zdravlja i zdravih stilova života je idealna prilika za sva preduzeća, ustanove, privrednike, da se javnosti predstave na izuzetno jedinstven način. Bilo da izaberete promovisanje svojih proizvoda ili djelatnosti kroz iznajmljivanje prostora,  sigurni smo da će vaša poruka uticati na mnoge ljude da vide šta sve postoji na našem tržištu i šta sve mogu lično da primijene.

·         Privatne zdravstvene ustanove: domovi zdravlja, poliklinike,  klinike, ordinacije, apoteke
* Farmaceutske kompanije
* Ordinacije alternativne medicine
* Welnes i spa centri
* Banje i centri koji sae bave zdravstvenim turizmom
* Centri za vježbanje: tai-či, joga, či-gong…
* Fitnes centri i teretane
* Ustanove koje se bave zdravom hranom
* Kompanije koje proizvode flaširanu vodu
* Preduzeća koja se bave proizvodnjom herbalnih proizvoda i čajeva
* Proizvođači medicinskih aparata i opreme
* Kompanije koje se bave zdravstvenim osiguranjem
* Turističke agencije koje imaju aranžmane za zdrav odmor i opuštanje
* Udruženja koja promovišu sport
* Svi oni koji mogu uveličati manifestaciju sadržajima koji imaju za cilj promovisanje zdravih životnih navika…

Naši partneri iz regiona Festival zdravlja Beograd i Festival zdravlja Banja Luka

Sa velikim zadovoljstvom očekujemo vaš poziv sa željom da nam se pridružite!

Kontakt:

Telefoni: 067/522284, 067 184 378

Email: sportskamedicinacg@yahoo.com                                                 

www.festivalzdravljacg.blogspot.com                                                        

Direktor                                                                                                                        

Festivala zdravlja                                                                                                      

Vasilije Vlatko Stijepović,prof.        

Poziv  za 5. kongres medicine sporta i sportskih nauka:

 Novi pristupi – nova saznanja

Centralni dom vojske Srbije, Beograd, 6-7 decembar 2012.

Ključna reč kongresa NOVO želi ukazati da bez usvajanja novih tehnologija i pristupa nema napretka ni u jednoj oblasti medicine, a posebno u medicini sporta koja je na neki način izdvojena iz zdravstvenog sistema i predstavlja oblast koja se ne može razvijati bez razmene mišljenja onih koji neposredno rade, često u vrlo oskudnim uslovima sa malo materijalnih sredstava.

Iskreno se nadamo da ćete se pridružiti zajedničkim naporima na Vašem i našem Kongresu, a da će Vaše učešće postati dragoceno iskustvo.

Srdačan pozdrav,

Prof. dr Zdeslav Milinković
Predsednik UMSS

VII. ZDRAVSTVENA ZAŠTITA SPORTISTA
Utvrđivanje zdravstvene sposobnosti
Član 80
Na sportskim takmičenjima može učestvovati lice za koje je u periodu najduže od šest mjeseci
prije sportskog takmičenja utvrđena zdravstvena sposobnost, ako pravilima nacionalnog sportskog saveza
nije određen kraći period.
Zdravstvenu sposobnost utvrđuje doktor specijalista medicine sporta, odnosno ovlašćeni doktor.
Uslove za obavljanje zdravstvenih pregleda, vrstu i obim pregleda, način vođenja evidencije i
medicinske dokumentacije sportista, kao i uslove koje mora da ispunjava ovlašćeni doktor propisuje
organ državne uprave nadležan za poslove zdravlja, uz prethodno mišljenje Ministarstva.
Obaveza utvrđivanja zdravstvene sposobnosti postoji i za druga lica u sportu u skladu sa
sportskim pravilima nacionalnog sportskog saveza.
Zdravstvenu sposobnost učenika i studenata za učestvovanje na školskim i studentskim sportskim
takmičenjima utvrđuje izabrani doktor, odnosno ovlašćeni doktor.

Nacionalna komisija za borbu protiv dopinga u sportu
Član 84
Radi praćenja i sprovođenja međunarodnih konvencija protiv dopinga u sportu osniva se
Nacionalna komisija za borbu protiv dopinga u sportu (u daljem tekstu: Komisija).
Članove Komisije imenuje Vlada, na period od četiri godine.
Komisija ima predsjednika i četiri člana, i to: predsjednika i dva člana koja predlaže Ministarstvo i
dva člana koje predlaže COK.
Komisija, naročito:
1) prati i koordinira akciju u borbi protiv dopinga u sportu;
2) predlaže mjere u borbi protiv dopinga u sportu;
3) u borbi protiv dopinga primjenjuje konvencije, kodekse WADA i pravila međunarodnih sportskih
saveza i Međunarodnog olimpijskog komiteta.
Organizovanje i način rada Komisije utvrđuje se poslovnikom o radu.
Administrativno-tehničke poslove za Komisiju obavlja Ministarstvo.
Sredstva za rad Komisije obezbjeđuju se iz sredstava za finansiranje godišnjeg programa sporta i
drugih izvora, u skladu sa zakonom.

KOMENTAR:

Godinu dana nakon donošenja novog Zakona o sportu, članovi koji definišu zdravstvenu zaštitu sportista kao i borbu proti dopinga još nisu zaživjeli u praksi tako da imamo situaciju da Crna Gora još nema Pravilnik koji definiše obim i način sprovođenja obaveznih zdravstvenih pregleda sportista, polugodišnji pregledi se obavljaju potpuno neadekvatno i u nesaglasju sa primjerima i protokolima koje preporučuju međunarodne asocijacije sportske medicine tako da se i sada dešava da imamo sportsku knjižicu gdje je zdravstvenu sposobnost potvrdio "VETERINAR" . Sve to rezultira da naši sprtisti na Olimpijskim igrama u Londonu nisu prošli danas u svijetu obavezna sportskomedicinska testiranja ( motorička, funkcijonalna, ergospirometrijska  ).Takođe, rizik od iznenadne srčane smri sportista utoliko veća. O rekreativnim sportistima koji je u Crnoj Gori hvala Bogu sve više da i ne govorimo oni su prepušteni svom nahođenju ijako svaki početak fizičke aktivnosti zahtijeva i obavezan sportskomedicinski pregled. Ako 85 % sportista na Olimpijskim igrama u Londonu upotrebljava svakodnevno u fazi priprema i takmičenja suplemente kao dodatke ishrani postavlja se pitanje na koji način naši sportisti dobijaju savjete u vezi ishrane i suplementacije kada ne postoji niti komisija niti neka druga istanca koja će služiti za kontinuiranu edukaciju onih koji su u sportskim savezima zaduženi za ovaj segment.
Iako imamo na papiru formiranu Nacionalnu komisiju za borbu protiv dopinga u sportu ona je bez ijedne aktivnosti do sada a ako znamo da pred komisijom stoji mnogo posla onda i ne čudi činjenica da smo definitivno na poslednjem mjestu u borbi protiv dopinga u sportu u regionu a vjerovatno i šire. I da Nacionalnim prvenstvima nemamo doping kontrolu što je porazna činjenica za 21 vijek.

Vasilije Vlatko Stijepović, profesor

SVRSISHODNOST I METODOLOGIJA SISTEMATSKOG PREGLEDA U SPORTSKOJ MEDICINI

Sportska medicina je multidisciplinarna grana medicine čiji je cilj očuvanje zdravlja učesnika u sportu i fizičkim aktivnostima prvenstveno kroz prevenciju, a zatim i kroz terapiju i rehabilitaciju povreda. Još jedan bitan segment u okviru delatnosti sportske medicine je unapređenje psihofizičkih sposobnosti neophodnih za ostvarenje dobrih takmičarskih rezultata.

Periodični sistematski pregledi su najmoćnije oružje u prevenciji i ranoj detekciji povreda i oboljenja izazvanih sportskom aktivnošću. Razvojem i omasovljavanjem sporta učestalost i ozbiljnost zdravstvenih problema u znatnom je porastu. Zato vodeće stručne asocijacije medicine sporta nastoje da osmisle što racionalnije modele pregleda koji bi bili efikasni u proceni zdravlja, a istovremeno ekonomični po pitanju materijalnih troškova i utroška vremena.

U našoj zemlji, na žalost, zakonska regulativa ne reguliše u potpunosti problematiku zdravstvene zaštite sportista, odnosno svih učesnika u fizičkim aktivnostima. Zahvaljujući nedorečenosti sada važećeg Zakona, sportiste pregledaju i daju im saglasnost za bavljenje sportom lekari koji nisu stručno osposobljeni, van stručne metodologije sportskomedicinskog pregleda, a čest je slučaj da se takmičarske knjižice overavaju i bez izvršenog pregleda. Rezultat ovakvog rada je sve veći broj akcidenata na sportskim terenima.

Metodologiju sportskomedicinskog pregleda su donele i usvojile vodeće relevantne međunarodne asocijacije iz ove oblasti. Ona obuhvata:

- anamnezu,

- fizikalni pregled,

- antropometriju,

- funkcionalna testiranja,

- laboratorijske analize.


Anamneza je jedan od najznačajnijih delova pregleda. Ona sadrži podatke o identitetu sportiste, vrsti i disciplini sporta kojom se bavi, dinamici i vrsti treninga kao i podatke o ranijim oboljenjima i povredama. Dobro uzeta anamneza otkriva 60-75% mogućih problema kod sportiste. Ona uz ostale komponente pregleda može otkriti različite faktore koji utiču na radnu sposobnost.


Fizikalni pregled prikuplja niz podataka o trenutnom stanju i funkciji organa i sistema. Na ovaj način se detektuju znaci oboljenja i deformiteta. Da bi se dobio celokupan uvid radi se po sistemima i obuhvata pregled glave i vrata, pregled grudnog koša i pluća, pregled srca i krvnih sudova, pregled abdomena, pregled urogenitalnog sistema, pregled mišićno-skeletnog sistema, pregled kože, neurološki i psihijatrijski pregled. U slučaju potrebe, radi procene trenutnog stanja, traži se konsultacija ostalih specijalističkih grana (npr. ORL pregled kod ronioca ...).


Antropometrija je grana medicine koja se bavi merenjem morfoloških i funkcionalnih parametara. Mnoga epidemiološka istraživanja ukazuju na povezanost određenih antropometrijskih karakteristika sa rizikom nastanka i razvoja nekih kardiovaskularnih i metaboličkih oboljenja. U okviru antropometrije radi se merenje visine i telesne mase, određivanje visinsko-težinskog odnosa (BMI – body mass index), procena uhranjenosti i idealne telesne težine, određivanje sastava tela sa distribucijom telesne masti, procena predviđenog rasta ... Sve mere i izvedene vrednosti se upoređuju sa već utvrđenim, opšte prihvaćenim, standardima razvrstanim po starosnoj dobi, polu, vrsti sporta i disciplini. Odskakanje od standarda iziskuje niz predloga i preporuka u smislu poboljšanja zdravstvenog statusa takmičara kao i poboljšanja takmičarskih rezultata.


Funkcionalna testiranja imaju za cilj procenu trenutne funkcionalne, tj. radne sposobnosti. Od izuzetnog su značaja u proceni sposobnosti za bavljenje određenim sportom, u proceni nakom dužeg perioda mirovanja nakon povreda kao i u proceni fizičkih sposobnosti u toku samog trenažnog odnosno takmičarskog ciklusa. Treningom se rezultati dobijeni funkcionalnim testiranjem mogu poboljšati. Od testova se rade osnovni motorički testovi (dinamometrija i merenje fleksibilnosti trupa), funkcionalna ispitivanja respiratornog sistema (spirometrija kroz čitav niz dobijenih i izvedenih vrednosti plućnih volumena) kao i procena anaerobnog praga i aerobne sposobnosti (direktnim ili indirektnim merenjem maksimalne potrošnje kiseonika Astrandoviim testom opterećenja na bicikl ergometru ili pokretnoj traci, Balke VO2max Test, Conconi test, VO2 max Step Test, Wingate test, Cooper test ...).


Laboratorijske analize mogu ukazati na zdravstveno stanje i na procenu funkcionalne sposobnosti. Kroz proveru laboratorijskih vrednosti možemo dobiti uvid u funkcionalnu adaptaciju na vežbe odnosno trening. To ukazuje da, pored primarnog zdravstvenog aspekta, laboratorijska merenja treba da pomognu i u planiranju treninga u svrhu uspostavljanja optimalne sportske forme. Minimum analiza koje treba uraditi za svaki pregled je krvna slika (sa osvrtom na status gvožđa), sedimentacija, nivo glukoze u krvi i pregled urina, a opciono lipidni status (trigliceridi, ukupan holesterol, HDL holesterol, LDL holesterol), bilirubin (ukupan, direktni, indirektni), urea, kreatinin, transaminaze, enzimi, elektroliti i čitav niz ostalih analiza koje mogu ukazati na trenutno zdravstveno stanje i na stanje funkcionalnih sposobnosti.

U medicinskoj terminologiji se ne pominju pojmovi kao što su „uvek“, „nikad“ i „sto posto“ što će reći da nema pregleda koji garantuje apsolutnu sigurnost sportisti pogotovo danas kada su zahtevi savremenog sporta svakim danom sve veći i veći. Svedoci smo evolutivnih pomaka ljudske vrste što se vidi i u pomeranju rezultata u takmičarskom sportu. Seniorske svetske rekorde od pre trideset godina sada obaraju juniori i to na treninzima. Sport je postao biznis, a biznis ne trpi greške. Profesionalizacijom se u sport ulažu velike količine novca, pa se očekuju i veliki rezultati što iziskuje angažovanje maksimalnih psiho-fizičkih sposobnosti sportiste. U celu priču se uključuje i priča o dopingu što dodatno otežava zadatak očuvanja zdravlja. Zbog svega toga, dobro obavljen sistematski pregled pre samog početka bavljenja određenim sportom kao i periodični sistematski pregledi tokom celog trenažnog veka sportiste, obavljeni po tačno utvrđenoj metodologiji i rukovođeni doktrinarnim stavovima u sportskoj medicini, mogu u mnogome pomoći građenju dobrih sportskih rezultata uz smanjenje mogućnosti zdravstvenih akcidenata na sportskim borilištima.

SVRSISHODNOST I METODOLOGIJA SISTEMATSKOG PREGLEDA U SPORTSKOJ MEDICINI

AUTOR - dr Zoran Đurđev

Institute for sport and sports medicine – Montenegro

Institute for sport and sports medicine – Montenegro

Fact sheet

Institute for sport and sports medicine – Montenegro was founded in 2011 as the successor of the former Section of Sports Medicine. These our three organizations: Institute for sport and sports medicine together with Association for sport medicine and Agency for anti doping  are the only associations  in Montenegro which deal  with  protection of health of athletes and fight against doping in sport and have more than 140 members ( highly ranked professionals: doctors and physical therapists).

Our strategic objectives are:

·        development and improvement of technical and scientific practices in the field

  medicine in sport  and sports science

·        adequate health care for all athletes

·        protection of professional interests and rights of doctors and medical personnel involved in sports medicine

·        education in the field of sports medicine and providing appropriate degrees and licenses

·        publishing of  professional and scientific publications

·        cooperation with other national and international sports and sports medicine associations

 

Our publications:

·      "Handbook for  doping"- author Vasilije Vlatko Stijepovic, prof.

·      The book "Nutrition and supplementation of athletes" - author  Vasilije Vlatko Stijepovic, prof. and Dr Sašenko Ceranic

·      The book "Training and nutrition products for top form," author  VasilijeVlatko Stijepovic, prof. 

·      CD, "Guide for Athletes" by Vasilije Vlatko Stijepovic, prof.

 

 Some of numerous organized seminars, round tables and festivals with experts and lecturers from   Montenegro and region

·         "Medicine and doping in sport" in 2010

·         "The importance of the role of doctors in the Montenegrin club sport" in 2011.god

·         "Research on the use of dietary supplements for Montenegrin athletes” in  2011.god.

·           Festival of health and healthy life styles in 2010, 2011 with the intention to be traditional

Sports Medicine Association of Montenegro  and Institute for sport  and sports medicine – Montenegro has achieved quality and regional cooperation primarily with the Association of Serbia Sports Medicine, Sports Medicine Section of Serbia, Serbian Institute of Sport, University Clinic for Sports Medicine, Slovenia, the Provincial Institute of Vojvodina sport and the Croatian Society for Sports Medicine.

INSTITUT SPORTA I SPORTSKE MEDICINE CRNE GORE

INSTITUT SPORTA I SPORTSKE MEDICINE CRNE GORE osnovan je 2011. godine a za strateške ciljeve određeni  su:

 1. razvijanje i unapređenje stručne i naučne prakse na polju sporstke medicine i sportskih nauka

 2. adekvatna zdravstvena zaštita za sve sportiste

 3. zaštita profesionalnog interesa i prava ljekara i medicinskog osoblja uključenog u sporstku medicinu

 4. edukacija i u oblasti medicine sporta, izdavanje odgovarajucih diploma i licenci

 5. izdavanje stručnih i naučnih publikacija

 6. saradnja sa drugim nacionalnim asocijacijama sportske medicine

PUBLIKACIJE

 Knjiga “Prirucnik o dopingu”  autor Vasilije Vlatko Stijepovic,prof.

 Knjiga “Prehrana i suplementacija sportista” autora Vasilije Vlatko Stijepovic, prof. I Dr Sašenka Ceranica

 Knjiga “Trening ishrana I preparati za vrhunsku formu”, autor Vasilije Vlatko Stijepovic,prof.

 CD “Vodic za sportiste” autor Vasilije Vlatko Stijepovic,prof.

ORGANIZACIJA SEMINARA I OKRUGLIH STOLOVA

(ZNAČAJNIJI)

“Medicina I doping u sportu” 2011.god.

„Značaj uloge klupskog ljekara u Crnogorskom sportu” 2011.god

„Istraživanje o upotrebi dijetetskih suplemenata kod Crnogorskih sportista” 2011.god.

Institut sporta i sportske medicine Crne Gore ostvario je i kvalitetnu regionalnu saradnju prije svih sa Udruženjem za medicinu sporta Srbije, Sekcijom sportske medicine Srbije, Zavodom za sport Srbije, Univerzitetskom klinikom za medicinu športa Slovenije, Pokrajinskim zavodom za sport Vojvodine i Hrvatskim društvom za sportsku medicinu